Möt våren med oss på Mallorca!
Planeringen är i full gång och den 3-15/4 bär det av till Mallorcas Östkust och Cala Millor. Här kommer programmet i vanlig ordning vara...
Hjärnan älskar rörelse!
När du rör på dig mår du inte bara bättre, du förbättrar även din koncentration, sömn, kreativitet, stresstålighet och minne. Hjärnan är...
Nu kör vi - 6 peppande tips för att komma igång med träning!
När du slutat tveka och landat i känslan att du vill köra igång med träning, då har du kommit en bra bit på vägen. Kanske fick du din...
