Planeringen är i full gång och den 3-15/4 bär det av till Mallorcas Östkust och Cala Millor. Här kommer programmet i vanlig ordning vara fullspäckat med roliga, fartfyllda och avkopplande aktiviteter. Det är bara att välja det du är sugen på för stunden - det finns något för alla varje dag! Nyheter bland passen på denna resa är Soma Move och Body Balance som kommer att ledas av Jessica Westberg som är vårt nyaste tillskott bland aktivitetsledarna. Hon kommer även att leda hä

När du rör på dig mår du inte bara bättre, du förbättrar även din koncentration, sömn, kreativitet, stresstålighet och minne. Hjärnan är faktiskt den kroppsdel som stärks mest av att du rör på dig! Forskning visar att resultaten på ett kreativitetstest ökar med hela 60% om testerna görs efter att du har rört på dig. Visst är det fantastiskt! Vi älskar träning och rörelse i alla dess former och det tillsammans med hälsosam mat kan göra underverk för din kropp och knopp. På vår

När du slutat tveka och landat i känslan att du vill köra igång med träning, då har du kommit en bra bit på vägen. Kanske fick du din efterlängtade kickstart med oss på Mallorca och vill nu fortsätta i samma bana. Eller om du inte var med oss på resan och känner att nu är det hög tid att börja! I båda fall - NU kör vi! Oavsett om du kommer från en träningsaktiv bakgrund eller aldrig tidigare tränat kan det vara klurigt att starta eller hålla igång på ett skönt sätt. Här komm