Lördagens vandring tog oss norrut på strandpromenaden i Cala Millor och Cala Bona för att sedan vika av för att på små stigar ta oss till den mysiga stranden Sa Marjal. Vilken dag! Innan vi begav oss hemåt mot hotellet njöt vi av både D- och C-vitamin!

Efter alla träningspass kan du lyssna på föredrag. Här har Eva Bruce "Make up steg för steg"

På våra vandringar, cykelturer och utflykter får vi se en hel del av den mallorkinska landsbygden, byar och kustlandskap. Den har bjudit på allt från apelsinträd, mandelträd, djur, blommor, hav och vacker natur. Men framför allt njuter vi av trevligt sällskap! Mysiga Porto Cristo Tack för alla trevliga turer!

Dagsschemat är fullproppat med gobitar och det finns något för alla. Från morgon till sen eftermiddag kör vi järnet och du väljer det du känner för just för stunden. Itrim-gänget från Täby nöjda efter morgonens gympapass! Power walk, morgongympa, sittgympa, bodybalance, afrodans, cirkelfys, chiball och avslappning är bara några av programmets höjdpunkter! Bra kämpat gänget!

Vem ska man tro på när det gäller kosten? Vi matas ständigt med nya rön och alla forskare verkar säga olika. Men en sak är alla rörande överens om – att maten vi äter har stor påverkan på hur vi mår. Nu upplever vi en ny grön våg och ett större intresse för att äta mer ekologiskt, grönt och vegetarisk, motionera och att lära sig mer om hälsa och att få balans i våra stressiga liv. Strandgårdens Hälsoresor har i över 40 år arbetat med just detta, att hitta balansen, och kosten

Dans i alla dess former skapar så mycket glädje, energi och gemenskap. Linedance är något vi alltid haft på våra resor genom åren och det är fortfarande lika populärt inslag efter middagen! Det bästa är att alla kan vara med oavsett om du är nybörjare eller van utövare. Tack Ann för alla roliga danser!

Innan regnet kom hann vi med qigong och power walk. En dramatisk himmel som tillslut gav vika och öppnade sig.....så visst blev vi lite blöta. Mats tog en kort promenad innan det var dags att åka mot flygplatsen. Första gästerna åker hemåt idag efter en fantastik vecka tillsammans . Tack för allt - vi sakar er alla redan!

Kort cykeltur (14 km sammanlagt) på Via Verda till lilla byn Son Carrió. Härligt väder, trevliga cyklister och en fin liten by. Tack för en trevlig cykeltur!

Det bästa med att arrangera våra hälsoresor är att få möta och lära känna alla underbara människor med olika personligheter, bakgrund och livshistorier! Ca 95% av våra resenärer vill resa med oss igen och för många har det blivit över 10 reser eller fler. Idag fyller en av dem, Berit Cedervall, 75 år och det firar hon här med oss på Mallorca. Berit firade även sin 50-årsdag på en resa med Strandgården och sedan dess har det blivit 26 resor tillsammans med oss. Hennes första r

Jag går omkring på hotellet och bara njuter! Att se och höra hur alla umgås, tränar och skattar ihop är en sådan boost för själen. Att 150 personer kan kännas som en enda stor familj är en magisk känsla. TACK alla gäster och all personal för den gemenskap vi tillsammans skapar -den är unik! "Om du ser en en vän utan ett leende, ge dem ett av dig" När gäster och personal matchar varandra, gult är helt klart årets färg! Vi hörs snart igen!